Добро через творчество: тренинг по снятию напряжения в рамках недели психологии

В рамках недели психологии в Алчевском металлургическом колледже прошло занятие-тренинг, направленное на снятие психоэмоционального напряжения и развитие моральных качеств личности.
Участниками стали студенты, которым предложили необычный, но очень эффективный способ выражения эмоций — рисование добрых тематических картин красками. В процессе творческой работы ребята делились мыслями о добре, поддержке, уважении и внутреннем спокойствии. Каждое изображение стало своеобразным отражением душевного состояния и личной системы ценностей.
Такие занятия помогают не только расслабиться, но и глубже понять себя, научиться выражать чувства и поддерживать эмоциональный баланс.